eaglefit® Caliper

eaglefit® الفرجار هي أداة حساب مجاني لتحديد وتقييم نسبة الدهون في الجسم.

باستخدام جهاز قياس طبقات الجلد (الفرجار) يمكن أن تكون نسبة الدهون في الجسم تحديد دقيق للغاية عن طريق قياس الدهون تحت الجلد في مواقع الجسم المختلفة. من المهم أن لك مع الفرجار جودة عالية - مثل وeaglefit® دليل سليم الفرجار - التدبير، ودفع في كل زاوية بنفس القوة بالضبط على طبقات الجلد قياسها.

وهناك طرق مختلفة للقياس، وتحسب من قياس 3-9 القيم مجموع نسبة الدهون في الجسم.

الملحقات المطلوبة:

كنت في حاجة الى جهاز قياس طبقات الجلد (الفرجار)

معتمدة على أساليب القياس التالية من التطبيق:

3 أضعاف لتصل إلى جاكسون / بولاك

نقاط قوته: الصدر والبطن والفخذين (رجل) - ثلاثية الرؤوس والبطن والفخذين (امرأة)

طريقة بسيطة وكافية للمستخدمين المنزليين والرياضيين الهواة - عمليا وحدها. يتم أخذ الدهون تحت الجلد في الفخذ، والعمر والجنس بعين الاعتبار.

3-طيات من لومان

قياس نقاط: لوح الكتف، ثلاثية الرؤوس، البطن

يوفر نتيجة ذات مغزى، على الرغم من هذا العصر طريقة قياس والمساواة بين الجنسين لا تعتبر.

4 أضعاف بحلول مركز الصحة الوطنية الأمريكية (NHCa)

نقاط قوته: الصدر، الكتف والكتف والبطن

يتم تضمين العمر في التقييم. لا تعتبر الوزن والجنس.

4 أضعاف بحلول Durnin / Womersly

قياس نقاط: لوح الكتف، العضلة ذات الرأسين، ثلاثية الرؤوس، الخصر

الشيء المميز في هذا الأسلوب: صيغ مختلفة لتحت وفوق 18S. يتم أخذ الجنسين في الاعتبار.

7 أضعاف لتصل إلى جاكسون / بولاك

نقاط القياس: الصدر، الكتف، ثلاثية الرؤوس والكتفين والبطن والوركين والفخذين

إحدى الطرق الأكثر دقة. يتم أخذ الدهون تحت الجلد في الفخذ، والعمر والجنس بعين الاعتبار. هناك حاجة لمساعدة من شخص آخر.

9 أضعاف بحلول Parillo

نقاط قوته: الصدر، الكتف، العضلة ذات الرأسين، ثلاثية الرؤوس والبطن والوركين والفخذين والساقين، أسفل الظهر / الخاصرة

في كثير من الأحيان من الصور الجسم تستخدم صيغة بسيطة. يتم أخذ وزن الجسم في الاعتبار. لا تعتبر السن والجنس. هناك حاجة لمساعدة من شخص آخر.

أداء القياس:

لهذا يتم اغتنامها مع الإبهام والسبابة 3-5 سم طية الجلد، وبمساعدة من الفرجار gemessen.Lesen لكم من سماكة الشاشة من الفرجار وإدخاله في الحقول المناسبة من هذا التطبيق.

وفقا لطريقة اختيار، تحتاج كل سلسلة قياس 3-9 القياسات في نقاط مختلفة. كما يقدم تحليلا لمحة عامة عن القيم المحسوبة ل:

• نسبة الدهون في الجسم

• وزن الجسم

• الدهون في الجسم الوزن

• مؤشر كتلة الجسم